Dịch vụ - GETFIT GYM & YOGA
Menu Getfit Gym & Yoga
en

Dịch vụ

CARDIO HIIT

 15-06-2018 02:37    1713 View
Cardio là phương pháp tập luyện phổ biến nhất để giảm cân trên toàn thế giới. Bài viết sẽ tập trung vào HIIT Cardio để giảm cân, ...

Power Yoga

 07-06-2018 11:03    1595 View
Power Yoga tập trung vào thể hình, thúc đẩy bạn phát triển cả thể lực và cảm xúc, để bạn hạnh phúc hơn. “Thực tế thì việc ...

KHU VỰC TỰ DO

 12-06-2018 01:38    2583 View
Là phương pháp luyện tập hiện đại mang tính đột phá cao, bao gồm các động tác sử dụng nhiều nhóm cơ cùng một lúc thực hiện ...

Dance

 15-06-2018 02:13    1439 View
Nhảy đối kháng tự do có nguồn gốc từ những năm 70 trên các góc phố và những nơi công cộng, nơi các vũ công sẽ kết hợp kỹ năng ...

Yoga

 07-06-2018 10:54    2489 View
Yoga là phương pháp tập luyện đã có từ lâu đời, 95% của nó là từ thực tiễn. Yoga là hệ thống của nhiều kỹ thuật làm cho thân ...

Hatha Yoga

 07-06-2018 11:01    1639 View
Là nền tảng của tất cả môn yoga. Hatha có nghĩa là mặt trời (hat) và mặt trăng (ha), là cân bằng giữa căng và giãn, vận động và ...

KHU VỰC TẠ

 12-06-2018 09:51    2682 View
Bodyweight chỉ các động tác luyện tập thể hình không cần đến máy móc và dụng cụ, hoàn toàn dựa trên trọng lượng (Weight) của cơ ...

KICK BOXING

 15-06-2018 01:55    1703 View
Là một môn thể thao thời thượng, là phương pháp luyện tập sức khỏe và bản lĩnh; là một hệ thống các bài tập thể dục được ...

HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN

 16-06-2018 02:40    2482 View
Huấn luyện viên cá nhân là một chuyên gia thể thao theo một chuyên nghành nhất định (GYM, Thể hình, Fitness, Yoga, Boxing...). Nhiệm vụ ...

TRANG PHỤC & PHỤ KIỆN

 16-06-2018 03:21    1062 View
Khi mặc một bộ trang phục tập luyện phù hợp không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, mà hơn hết, nó còn phải phục vụ cho ...

CARDIO

 07-06-2018 10:45    2742 View
Cardio là cách gọi các bài tập giúp kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ lưu thông máu. Những bài tập Cardio giúp tăng cường thể lực và gìn ...

Step Crunch

 07-06-2018 11:57    1718 View
Step Crunch là một loại của bộ môn Aerobics với bục kết hợp với việc tập bụng và làm săn chắc tất cả các vùng xung quanh cơ bụng. ...
Copy success