Menu Getfit Gym & Yoga
en

Hatha Yoga

07-06-2018 - Lượt xem: 629
Hatha Yoga là nền tảng của tất cả môn yoga. Hatha có nghĩa là mặt trời (hat) và mặt trăng (ha), là cân bằng giữa căng và giãn, vận động và nghỉ ngơi. Hatha Yoga là một quy trình luyện tập hình thể gần như hoàn hảo, mang lại cho người tập ở mọi độ tuổi phương tiện để đạt được và duy trì hình thể. Hơn nữa, nó giúp phát triển khả năng cân bằng, phối hợp, chưa kể đến sự giác ngộ về bản thân. Luyện tập Hatha Yoga làm cơ thể con người hồi phục, tỉnh táo và chữa lành mọi bệnh tật.
 
Tập Hatha Yoga tại Getfit
Tập Hatha Yoga tại Getfit
 
Muốn tập thử Hatha Yoga tại quận 4, hãy đến ngay Getfit Gym & Yoga bạn nhé!
 

Bài viết khác

HAMORNY YOGA

 07-06-2018 11:22    455 View
Harmony Flow là sự kết hợp tinh tế giữa Yoga - Power - Stretching -meditation. Giúp người tập tăng cường sự dẻo dai linh hoạt của cơ thể ...

TAICHI BALANCE

 07-06-2018 11:17    446 View
Lấy cảm hứng từ các động tác uyển chuyển của TaiChi, kết hợp với phương pháp luyện tập Yoga chú trọng hít thở và phương pháp ...

Power Yoga

 07-06-2018 11:03    458 View
Power Yoga tập trung vào thể hình, thúc đẩy bạn phát triển cả thể lực và cảm xúc, để bạn hạnh phúc hơn. “Thực tế thì việc ...

Yoga

 07-06-2018 10:54    896 View
Yoga là phương pháp tập luyện đã có từ lâu đời, 95% của nó là từ thực tiễn. Yoga là hệ thống của nhiều kỹ thuật làm cho thân ...
Copy success