Menu Getfit Gym & Yoga
en

Yoga

07-06-2018 - Lượt xem: 893
Yoga là phương pháp tập luyện đã có từ lâu đời, 95% của nó là từ thực tiễn. Yoga là hệ thống của nhiều kỹ thuật làm cho thân thể và trí não khỏe mạnh. Nó là một phương pháp khoa học mang lại sự hài hòa cho cuộc sống. Những ai tập luyện Yoga đều đặn đều có sức khỏe tốt, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, cải thiện độ dẻo dai.

Bài viết khác

HAMORNY YOGA

 07-06-2018 11:22    455 View
Harmony Flow là sự kết hợp tinh tế giữa Yoga - Power - Stretching -meditation. Giúp người tập tăng cường sự dẻo dai linh hoạt của cơ thể ...

TAICHI BALANCE

 07-06-2018 11:17    445 View
Lấy cảm hứng từ các động tác uyển chuyển của TaiChi, kết hợp với phương pháp luyện tập Yoga chú trọng hít thở và phương pháp ...

Power Yoga

 07-06-2018 11:03    457 View
Power Yoga tập trung vào thể hình, thúc đẩy bạn phát triển cả thể lực và cảm xúc, để bạn hạnh phúc hơn. “Thực tế thì việc ...

Hatha Yoga

 07-06-2018 11:01    628 View
Là nền tảng của tất cả môn yoga. Hatha có nghĩa là mặt trời (hat) và mặt trăng (ha), là cân bằng giữa căng và giãn, vận động và ...
Copy success