Kick Boxing

 

3-1

- Kick-boxing (có khá nhiều nét giống Muay Thái) vốn là môn thể thao chỉ dành cho phái mạnh với những đòn đánh khá nguy hiểm, đầy bạo lực, với những cú đấm thôi sơn, đòn phang ống ác liệt… đã phát triển từ lâu ở các nước châu Âu và châu Mỹ. Tưởng rằng nó là “cấm địa” với những ngôi sao nổi tiếng, phái chân yếu tay mềm. Thực tế thì ngược lại, đúng là chẳng có gì là “cấm địa” cả.

3-2- Môn thể thao này không chỉ thích hợp cho phái nam mà còn rất tốt cho phụ nữ. “Không phải cứ học Kick-boxing là để đánh đấm nhau. Đây là một phương pháp luyện tập sức khỏe và bản lĩnh.

 - Không chỉ giúp tăng cường cơ bắp chân và mông mà nó còn là một bài tập cardio tuyệt vời, thúc đẩy bạn giảm cân giống như những chương trình tập thể dục khác. Tập kickboxing theo nhạc hiphop hoặc dance sẽ làm cho bạn cảm thấymình đầy nghị lực, có thể tự bảo vệ mình, tạo cho bạn sự tự tin với mình hơn.


© Bản quyền thuộc GetFit. Thiết kế web bởi Red idea
FacebookTwitter
Fullscreen