Menu Getfit Gym & Yoga
en

Các bài tập thần thánh để có một vùng lưng dưới khỏe mạnh!

18-03-2019 - Lượt xem: 170

TẦM QUAN TRỌNG CỦA ĐỐT SỐNG LƯNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ 

Cuộc sống của con người là một quá trình vận động không ngừng và chính sự vận động ấy tạo nên cuộc sống. Mọi công trình muốn đứng được phải có các cột trụ, các cột trụ có vững công trình mới có thể đứng vững. Cơ thể con người là một kiệt tác của tạo hóa, không những đứng rất vững trên hai chân mà còn vận động, hơn thế nữa còn chuyển động, chuyển động từ rất nhẹ nhàng, uyển chuyển, tinh tế đến mạnh mẽ, dẻo dai và quyết liệt.
 
Tuy nhiên với lối sống thiếu khoa học hiện nay với yêu cầu từ nghề nghiệp, sinh hoạt không cho phép, cột sống đang dần bị ảnh hưởng & thoái hóa. Dẫn đến rất nhiều triệu chứng & bệnh tật. 
 
Khi một đoạn trong chuỗi 33 đốt sống có vấn đề, sẽ dần ảnh hưởng đến các đốt sống còn lại.
Và dấu hiện rõ ràng & sớm nhất chính là ĐAU LƯNG.
 
HÃY CÙNG GETFIT TẬP LUYỆN CÁC BÀI SAU ĐỂ CÓ MỘT LƯNG DƯỚI KHỎE MẠNH NHÉ.
 
 

Bài viết khác

ĐÂY LÀ CÁCH TÔI GIỮ VÓC DÁNG SĂN CHẮC CƠ Ở ĐỘ TUỔI 46

 20-11-2018 05:07    436 View
Đến với Gym với lý do hết sức đơn giản là tập theo phong trào, thế nhưng giờ đây Gym đã trở thành một trong những thói quen hàng ...

BÍ QUYẾT GIỮ DÁNG SAU SINH CỦA BÀ MẸ MỘT CON

 20-11-2018 04:58    182 View
Đến với Getfit một cách tình cờ, cơ duyên ấy giúp chị gắn kết với Getfit từ khi mới bắt đầu tập đến khi sinh con và mặc dù sau ...

SỨC KHỎE TÔI TỐT HƠN NHỜ TẬP LUYỆN

 20-11-2018 04:49    400 View
Là một nhân viên công tác trong ngành giáo dục, chị luôn đề cao việc chăm sóc bảo vệ sức khỏe của mình, là điều tiên quyết giúp ...

CHIẾC GIƯỜNG ĐẮT GIÁ NHẤT LÀ CHIẾC GIƯỜNG BỆNH - LÀM CÁCH NÀO ĐỂ KHÔNG PHẢI MUA CHIẾC GIƯỜNG NÀY?

 20-11-2018 04:45    197 View
Bạn đã thử cái giá của chiếc giường này chưa? Hãy đầu tư cho sức khỏe đó là điều mà chị Lan - Hội viên Getfit Gym & Yoga đã ...

CHỈ 30 PHÚT TẬP MIHA ~ 4 GIỜ TẬP CƯỜNG ĐỘ CAO

 18-08-2018 10:52    543 View
Ai cũng biết việc luyện tập có tác dụng giúp duy trì cơ thể cân đối và tăng cường sức khỏe, nhưng đôi khi cuộc sống quá bận ...
Copy success